拇外翻應該注意什麼?穿上高跟鞋，她身材挺拔，線條優美，婀娜多姿……，今天小編就來說說關于拇外翻應該注意什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!

拇外翻應該注意什麼

穿上高跟鞋，她身材挺拔，線條優美，婀娜多姿……

而把鞋一脫，她的腳就“原形畢露”……

很多人和她一樣，表面上光鮮靓麗，背後卻有着難言之隐。

今天，我們來聊一聊，困擾衆多美女的“大腳拐”——拇外翻。

什麼是“拇外翻”？

拇外翻，顧名思義就是大拇趾向外撇，而根部向内收，從而在根部長出一個大鼓包，前腳看起來像三角形的“大蛇頭”。

在醫學上也被稱為拇囊畸形，即：第一跖骨内翻 拇指外翻。外翻角度通常大于15°，且常常伴有扁平足。

這是臨床上的常見足病，國内發病率約5-10%，其中，女性發病率大于男性，并且多發于中老年婦女。

為什麼會造成“拇外翻”？

1.遺傳

如果你的爸爸或媽媽有拇外翻，那很不幸，有可能從你一出生起，“拇外翻”就跟着你......

2.長期穿不合腳的鞋

除了遺傳，拇外翻還有一個重要原因是長期穿着不合适的鞋（尤其是鞋頭較窄，跟部較高的鞋）。

這裡說的“穿不合适的鞋”并不單單指“高跟鞋”，而是指所有不合腳、過緊、過尖及過窄的鞋，比如尖頭皮鞋、鞋面較硬的鞋子。

即便是平底，長期穿也可能引起拇外翻。

▲第四個才是合适的鞋

提醒：日常生活中，在選鞋時以鞋頭平寬為好，鞋跟不宜太高。選擇合适的鞋子，避免拇外翻。

3. 其他原因

骨性結構異常；

足内外肌肌力失衡；

炎症性及神經肌肉性因素；

創傷性因素；

激素水平變化和醫源性因素。

1.拇囊炎，第一跖趾關節的疼痛

大拇趾關節内側突起，表面紅腫，按壓有疼痛感，穿鞋擠壓後明顯。

2.擠壓第二趾，出現錘狀趾

大拇趾外翻，不斷擠壓第二趾，導緻第二趾無處可去“騎”在大拇趾上，時間一長，肌腱攣縮，關節僵硬，形成“錘狀趾”。

3.前腳掌出現老繭（胼胝），行走疼痛

由于拇趾外翻，正常的腳型發生了變化，腳的受力分布點也發生了改變，從大拇趾開始往中間轉移，使得第二、三腳趾承受過多的人體重量。久而久之在前腳掌相應處就會出現老繭，嚴重的會出現疼痛，影響走路。

那麼，是不是不痛就不用治療？

在多數人眼裡，拇外翻根本不算什麼嚴重疾病，它既不影響吃喝也不危害健康，最多是影響腳部美觀。

妥妥的直男思維啊！去問問身邊愛美的小仙女，都 醜 成這樣了，難道還不影響生活？

拇外翻有着毛病小、痛苦大、難治療等特點，一直是矯形外科界難解決的問題。當患者出現明顯的畸形和疼痛時，保守治療效果往往較差，一般都需手術治療。

所以，正确認識拇外翻，了解相應的治療手段和康複方法，對于患者而言，必不可少。

來源：中國中醫科學院門診部