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甜口松仁玉米的家常做法
甜口松仁玉米的家常做法
更新时间:2025-07-22 13:42:22

甜口松仁玉米的家常做法?我給旺強說:“我想吃甜甜的不會發胖的菜”,于是他做了一道“松仁玉米”,吃起來清甜可口,我竟把一盤都吃光了,今天小編就來說說關于甜口松仁玉米的家常做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

甜口松仁玉米的家常做法(營養低脂家常菜)1

甜口松仁玉米的家常做法

我給旺強說:“我想吃甜甜的不會發胖的菜”,于是他做了一道“松仁玉米”,吃起來清甜可口,我竟把一盤都吃光了。

By 苗兒與旺強

用料

甜玉米粒(熟) 350克

胡蘿蔔 1/3根

黃瓜 1/3根

松籽仁 50克

白糖 1勺

食鹽 1/4勺

紅薯澱粉 1勺

蜂蜜 1勺

做法步驟

1、胡蘿蔔與黃瓜分别切成一厘米見方的丁,起鍋燒水,待水沸騰後将其放入鍋中焯燙一分鐘,然後撈出控水備用。

2、準備一個碗,加入一勺白糖、四分之一勺食鹽、一勺紅薯澱粉、一勺蜂蜜,再加入半碗清水攪拌均勻備用。

3、起鍋燒油,待油溫六成左右将松籽仁下入鍋中炸至金黃,再撈出控油備用。

4、鍋中留少許油,下入玉米粒、胡蘿蔔丁與黃瓜丁翻炒片刻。

5、再加入調制好的料汁大火煮沸,然後收汁,待收汁完成後即可出鍋裝盤。

6、最後将炸好的松籽仁放入即可享用。

7、香甜入味,老少皆宜,還很營養呢。

小貼士

1.澱粉不宜放太多。 2.松籽仁炸制時間不宜太長,以免炸糊發苦。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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