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鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒
鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒
更新时间:2026-09-01 17:29:11

  今天跟大家分享一道炒雙菇,看着清爽,吃着不膩,營養豐富。說到雙菇,肯定會有人問是哪雙菇呢?那就一起來看看吧!

  用料:

  白玉菇,蟹味菇,莴筍,胡蘿蔔,鹌鹑蛋,大蒜,鹽,雞精,水澱粉,油。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)1

  做法:

  鹌鹑蛋煮熟,剝掉外殼。剝好以後用清水清洗一下,洗掉表面的碎殼。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)2

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)3

  清洗幹淨白玉菇和蟹味菇後,從中間攔腰切上一刀,分成兩小段。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)4

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)5

  莴筍洗淨,去皮,切成條狀。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)6

  胡蘿蔔洗淨,切成條狀。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)7

  鍋内倒水,把水燒開,倒入切好的胡蘿蔔條和莴筍條焯水。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)8

  等焯上一分鐘的時候,放入切好的白玉菇、蟹味菇一同焯水。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)9

  等這兩種菇焯軟後,一同撈出來。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)10

  鍋内倒油,将油溫燒至5、6成熱的時候,放入蒜末炒香。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)11

  将焯好水的胡蘿蔔、莴筍、白玉菇和蟹味菇一同倒入鍋内,翻炒均勻。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)12

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)13

  倒入鹌鹑蛋,加鹽和少量的雞精調味,适量的淋入一點高湯。

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)14

  最後用水澱粉勾薄芡,炒勻就可以出鍋了,這道炒雙菇就做好了。看起來特别的清爽,吃起來也不會有油膩感,口感很棒,喜歡的朋友快收藏,有空的時候試試吧!

鹌鹑蛋可以配哪些菜一起炒(鹌鹑蛋搭配這兩種菇一起炒)15

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