腎功能不好會出現什麼表現?“腎髒”是身體中較為重要的一個髒器，它在體内主要承載着兩大功能，一是内分泌功能，主要負責分泌腎素、前列腺素等血管活性物質來調節血壓；二是排洩功能，我們身體每天産生的代謝廢物都會通過腎髒以尿液的形式排出體外，同時還會幫助維持體内的水、電解質的平衡明确了它的具體作用，我們在生活中更應該去關注腎髒的健康，避免常做“傷腎”的事情（習慣）；關愛腎髒，請從生活點滴做起，下面我們就來說一說關于腎功能不好會出現什麼表現?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

腎功能不好會出現什麼表現

“腎髒”是身體中較為重要的一個髒器，它在體内主要承載着兩大功能，一是内分泌功能，主要負責分泌腎素、前列腺素等血管活性物質來調節血壓；二是排洩功能，我們身體每天産生的代謝廢物都會通過腎髒以尿液的形式排出體外，同時還會幫助維持體内的水、電解質的平衡。明确了它的具體作用，我們在生活中更應該去關注腎髒的健康，避免常做“傷腎”的事情（習慣）；關愛腎髒，請從生活點滴做起。

判斷腎髒的好壞和功能的“優秀”，從一種物質就能界定，這種物質的産生量相對恒定，而且隻能通過腎髒進行排洩，用它的含量去衡定腎功能的水平較為合适，此物質名為“血肌酐”。

通過體檢時測量的“血肌酐”可以了解腎髒的好壞，從日常生活中的機體表現其實根本不能準确評定。體内的血肌酐值正常，代表着您腎髒的排洩功能正常，“腎功能”相對而言就比較健康；血肌酐出現升高，則代表着肌酐排洩障礙，則可能預示着您的腎功能出現減退或者衰竭。

腎髒的“水、鈉排洩”出現障礙，身體會表現出少尿、水腫等問題。

“血肌酐”出現明顯的升高。

身體中“鈉水潴留”，出現高血壓的問題，心髒前後負荷加重，導緻反複出現心衰，稱之為“心腎綜合征”。

腎素分泌增加，前列腺素分泌減少，導緻“腎性高血壓”發病，一般此高血壓數值高且難控制。

除此之外，有些患者還會由于代謝廢物刺激胃腸道粘膜導緻粘膜水腫，從而就會表現出食欲下降、惡心、脫屑以及皮膚幹燥等問題；有些人群還會出現缺鈣所導緻的腎性骨病以及腎性貧血等問題。

不必相信“食物補腎”學說，是真的“不靠譜”：

很多人在生活中總是喜歡相信“以形補形”的理論，所以就認為吃腰子可以補腎，還有的人認為吃韭菜可以補腎；然而這些言論都屬于“習慣性思維”，食物僅僅是食物，沒有任何神奇的治病作用；對于腎病患者而言，更沒有哪種食物可以幫助您去逆轉病情；到目前為止并沒有發現有任何一種食品可以直接“作用于”您的腎髒。

不能忽略“體檢”，建議您每年規律體檢：

現如今，導緻出現“慢性腎衰竭”的最大病因就是“慢性腎小球腎炎”，此問題在早期并無明顯症狀，很多人到發現時已經“後悔莫及”。

關愛腎髒，每年至少一次的體檢至關重要，關注自己的身體是否有蛋白尿、血尿等問題，積極對待腎髒疾病。

别拿“三高”不當回事，應該積極關注血壓、血糖以及血脂等“指标”：

對于慢性腎衰竭來說，其三大病因分别是慢性腎小球腎炎、糖尿病腎病以及高血壓腎病。

科學控制自己的血壓、血糖和血脂，能夠從側面保護腎髒。

戒煙戒酒，拒絕不健康的生活習慣：

值得注意， 吸煙是一個傷腎的壞習慣，而中國卻有 3.5 億人沉迷于這個壞習慣；2016 年的研究表明：吸煙越多者其腎損傷風險越高。我們國家是煙草大國，全國 15 歲以上的吸煙者達到 3.5 億人。

吸煙，無疑會增加腎髒疾病的發病風險，無論是焦油還是尼古丁，都會引起動脈硬化間接損傷肝髒，最終會由于肝功能衰竭導緻出現肝腎綜合征。飲酒同樣如此，作為一種世界公認的一類緻癌物，酒精會增加多種心腦血管疾病的發生風險，進而就會誘發繼發性腎病。

拒絕“久坐不動”，肥胖是腎髒問題的導火索：

請您明确，肥胖會誘發腎小球病，更嚴重者甚至會導緻腎衰。所以，每日的生活應當有吃有動，保證每日30分鐘以上的适度運動，吃動平衡，保持健康體重。

拒絕過度勞累，保證每日充足的休息：

如果您的體力活動太多，如果您總是過度勞累， 那您的身體就會産生很多的代謝産物，從而就會加重腎髒代謝負擔。值得注意，太過劇烈的運動本身有可能導緻橫紋肌溶解，此問題也會直接損傷腎髒。

言于此，适度運動，不要過分工作，拒絕身體經常保持疲憊的“狀态”；保證每日的休息時間，您的身體會更健康。

拒絕“濫用藥”和“亂用藥”，請您按醫囑服藥：

腎髒是身體中主要的代謝器官，體内所有的代謝廢物都會通過腎髒排出體外；是藥三分毒，别因為亂用藥給腎髒增添負擔。

吃藥可以，但請嚴格按照醫囑服藥、用藥。

關注腎髒，愛護腎髒，從生活點滴出發，希望您的腎髒不被任何壞習慣所“打擾”；願您的生活安康幸福。

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