感冒雖然是一種不起眼的小毛病，但是感冒之後，飲食方面還是需要多加注意的，很多食材是不适合感冒的時候食用的，當然，也有些食材就适合感冒的時候吃，對于促進人體康複還是很有效果的。有些茶飲可以清熱解毒，殺菌消炎，适合感冒的時候喝。那麼，感冒了可以喝什麼茶呢？
感冒患者大都有發燒、流鼻涕、咳嗽、聲音沙啞等症狀，适宜飲用一些具有利尿清熱、殺菌消炎、增強體質、抗感染的養生茶，如款冬菊花茶、姜茶、紫蘇薄荷茶等。款冬花具有潤肺下氣、止咳化痰的功效，主治感冒咳嗽；菊花能清熱祛火；甘草可以保護咽喉和支氣管粘膜；射幹主治風熱咳嗽。此方可改善感冒引起的咽喉腫痛、頭痛等症狀，防治感冒。這時候可以通過一些簡單的方法緩解不适，食療和茶療都是中醫治病常用的方法，所以感染風寒之後可以通過喝茶來輔助治療，下面推薦一些供參考。
五神茶
原料：蘇葉、荊芥、生姜、茶葉、紅糖。方法：先将蘇葉、荊芥、生姜一起加水煎煮20分鐘，然後倒進杯子裡面，加入茶葉和紅糖一起泡茶飲用，每天喝2次。有散風寒、發汗、止頭痛的作用。
蔥姜茶
配料：生姜、紅蔥頭、紅糖。方法：将姜切絲，蔥頭洗淨剁碎，然後一起放進過來煮20分鐘，加入紅糖趁熱飲用。對外寒風寒、頭痛、寒戰有很好的療效。
上面這些就是治療風寒感冒的茶飲，受寒的時候喝這些茶可以有些驅除體内的寒氣，減輕身體不适的症狀，冬天溫度低，很多女性為了保持身材總是穿很少衣服，這樣就很容易會感染風寒引起感冒，為了身體健康，冬天一定要注意保暖。
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