首页
/
每日頭條
/
美食
/
山蘿蔔炒雞蛋做法
山蘿蔔炒雞蛋做法
更新时间:2025-11-23 00:56:54

明天就進入大雪節氣了,越來越冷。

不想出門不愛動的多了,飲食上多吃點蘿蔔,有助順氣和消化。

最簡單的做法,是搭雞蛋,簡單炒一炒,香軟中帶着甜絲絲的味道,獨特又下飯。


山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)1

蘿蔔絲炒雞蛋,我覺得比昨天的白菜炒雞蛋還好吃。

本來蘿蔔就跟各種葷菜都搭,去腥又解膩,吃的滿足營養,也沒什麼負擔。

蘿蔔炒熟後,也會變得綿軟鮮甜,不止是沒了辛辣的味道,同時也去了寒涼。

溫熱才能更具補養的作用,但也不失順氣的功效。

冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞煩醫生開藥方。


山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)2

【蘿蔔炒雞蛋】

材料:紅皮的蘿蔔半個,雞蛋3個,蔥1小段,鹽1小勺

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)3


做法:1.将洗淨的蘿蔔切成細絲,雞蛋磕入碗中打散。

蘿蔔用擦絲器擦成細絲也行,若覺得蘿蔔絲太長,就中間改一刀,短點回頭也好跟雞蛋液抱在一起。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)4

2.鍋中倒入少許花生油,熱後放入蔥花炝炒出香味,然後放入蘿蔔絲。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)5

3.轉大火,翻炒至蘿蔔絲熟透,都軟塌變成粉紅色。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)6

4.再倒入雞蛋液。

先炒熟蘿蔔再倒入蛋液,比先炒熟雞蛋那種,滋味會融合的更好。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)7

5.中火,翻炒至雞蛋凝固,最後加鹽拌勻即可。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)8

小貼士:

炒蘿蔔絲的過程中,若覺得幹就轉中火,千萬别加水,這樣才能在熟的過程中逼出蘿蔔本身的水分,和自然的甜絲絲味道。

鹽也别放多了,以防壓了蘿蔔的甜味,再加上雞蛋的香,軟中帶甜,配飯佳肴。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)9

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
土豆小披薩怎麼做
土豆小披薩怎麼做
土豆小披薩怎麼做?将土豆洗淨刨去外皮,用擦絲器擦成絲,下面我們就來聊聊關于土豆小披薩怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!土豆小披薩怎麼做将土豆洗淨刨去外皮,用擦絲器擦成絲。黃油切小塊。在土豆絲裡加入黃油塊、鹽和黑胡椒粉拌勻。放入烤盤中壓緊...
2025-11-23
紅燒帶魚的簡單家常做法
紅燒帶魚的簡單家常做法
帶魚是我們比較常見的海魚,物美價廉,怎麼做都好吃,比較常見的做法是煎和炖。帶魚的優點是刺比較少,所以很受大衆的歡迎,尤其是作給老人和孩子吃,非常适合。今天就和大家分享一道家常的紅燒帶魚。用這種方法做出來的帶魚顔色漂亮,味道鮮美不腥氣,而且做...
2025-11-23
酥焖茄條
酥焖茄條
酥焖茄條?【6-078】這是一個記不清老存稿具體啥子味型了就有點點尴尬的故事……-----2021.09.08,我來為大家講解一下關于酥焖茄條?跟着小編一起來看一看吧!酥焖茄條【6-078】這是一個記不清老存稿具體啥子味型了就有點點尴尬的故...
2025-11-23
洋蔥蘿蔔餃子
洋蔥蘿蔔餃子
2張圖片食材明細牛肉半斤青蘿蔔一斤蔥兩根姜一小塊面粉300克清水150克胡麻油100克胡椒粉少量花椒适量十三香适量鹽适量雞精少量生抽适量老抽少量味精少量鹹鮮口味煮工藝一小時耗時普通難度牛肉蘿蔔餃子的做法步驟1清水和面,和好後,醒一會兒再揉,...
2025-11-23
電磁爐炒菜不粘鍋的技巧
電磁爐炒菜不粘鍋的技巧
電磁爐炒菜不粘鍋的技巧?控制好溫度炒菜時,最好不要使溫度超過180度例如我在炒菜的時候,使用的是“炒菜”的模式,溫度控制在160度,特别是炸鍋的時候,溫度更不能太高,因為如果油的溫度過高,不但蔥花和胡椒容易糊,而且随後下鍋的菜也有可能一下子...
2025-11-23
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved