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山蘿蔔炒雞蛋做法
山蘿蔔炒雞蛋做法
更新时间:2026-07-30 21:17:06

明天就進入大雪節氣了,越來越冷。

不想出門不愛動的多了,飲食上多吃點蘿蔔,有助順氣和消化。

最簡單的做法,是搭雞蛋,簡單炒一炒,香軟中帶着甜絲絲的味道,獨特又下飯。


山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)1

蘿蔔絲炒雞蛋,我覺得比昨天的白菜炒雞蛋還好吃。

本來蘿蔔就跟各種葷菜都搭,去腥又解膩,吃的滿足營養,也沒什麼負擔。

蘿蔔炒熟後,也會變得綿軟鮮甜,不止是沒了辛辣的味道,同時也去了寒涼。

溫熱才能更具補養的作用,但也不失順氣的功效。

冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞煩醫生開藥方。


山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)2

【蘿蔔炒雞蛋】

材料:紅皮的蘿蔔半個,雞蛋3個,蔥1小段,鹽1小勺

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)3


做法:1.将洗淨的蘿蔔切成細絲,雞蛋磕入碗中打散。

蘿蔔用擦絲器擦成細絲也行,若覺得蘿蔔絲太長,就中間改一刀,短點回頭也好跟雞蛋液抱在一起。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)4

2.鍋中倒入少許花生油,熱後放入蔥花炝炒出香味,然後放入蘿蔔絲。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)5

3.轉大火,翻炒至蘿蔔絲熟透,都軟塌變成粉紅色。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)6

4.再倒入雞蛋液。

先炒熟蘿蔔再倒入蛋液,比先炒熟雞蛋那種,滋味會融合的更好。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)7

5.中火,翻炒至雞蛋凝固,最後加鹽拌勻即可。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)8

小貼士:

炒蘿蔔絲的過程中,若覺得幹就轉中火,千萬别加水,這樣才能在熟的過程中逼出蘿蔔本身的水分,和自然的甜絲絲味道。

鹽也别放多了,以防壓了蘿蔔的甜味,再加上雞蛋的香,軟中帶甜,配飯佳肴。

山蘿蔔炒雞蛋做法(蘿蔔雞蛋簡單一炒)9

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