胡蘿蔔的新吃法，這樣做大多數人沒吃過，我也是頭一回，太好吃了！
經常食用胡蘿蔔，對身體有很多好處：一是增強免疫力，抗癌防病。另外，胡蘿蔔含有芥子油和澱粉酶，能促進脂肪的新陳代謝，防止過多的脂肪在皮下堆積而發胖，保持體态健美。
胡蘿蔔的食用價值：
胡蘿蔔味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。 富含維生素，并有輕微而持續發汗的作用，可刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使皮膚細嫩光滑，膚色紅潤，對美容健膚有獨到的作用。而土豆味甘，性平。能補脾益氣，緩急止痛，通利大便。
胡蘿蔔和木耳一起炒，不一樣的食材放在一起營養翻倍，好吃翻倍！而且超級快手，作為家庭小炒菜不二之選哦！學起來吧！
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