腱鞘炎是當下非常常見的一種疾病。長時間打電腦，玩手機使得年輕人成為腱鞘炎的高發人群。為了更好的防治這種疾病，我們先了解一下什麼是腱鞘炎。
腱鞘就包繞在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。到時長期的過度勞損，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎症，稱為腱鞘炎。常引起手腕或者手指的腫脹，疼痛，活動受限若不及時治療，有可能發展成永久性活動不便。
對于腱鞘炎西醫普遍采取局部封閉治療和手術治療兩種方法。封閉治療雖然起效快但易複發，手術治療比較痛苦且費用較高。
介紹兩種祖國醫學對于腱鞘炎的兩種治療方法：
艾灸治療法
1.将艾條點燃，灸合谷穴20分鐘
2.在疼痛處施灸20分鐘
注意：距離皮膚2厘米為宜，以皮膚潮紅為度，切忌燙傷
除此之外，還要注意工作時保持正确姿勢，避免關節的過度勞損，定時休息。注意保暖，避免手部受寒。
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