不夠白，臉不夠幹淨一直是困擾很多女性的問題，畢竟一白遮百醜，所以美白是大多數女性一生的追求。
聽說喝檸檬水能美白、淡斑，可你喝了卻發現肌膚沒啥改善，是因為檸檬水沒用嗎？還是喝的不夠多？
為何大家認為檸檬水可以美白？因為檸檬含有豐富的果酸和維生素c，這兩樣物質都有抗氧化的作用，能加速肌膚黑色素的分解，改善肌膚暗沉、色斑，美白肌膚。
每天三杯檸檬水能夠幫助消化，補充充足的維生素，美白肌膚。但檸檬水屬于感光食物，不适合白天使用，最好晚上喝。如果你信了，并且這樣堅持下去，能變白嗎？
其實喝檸檬水美白并不理想，因為檸檬中含有的維C還不如同等重量的白菜中含有的維C多，所以喝一杯檸檬水就能美白，确實有些不靠譜。那麼加大檸檬攝入量，一天多喝幾杯能美白嗎？檸檬含有大量果酸，攝入過多加重胃部負擔，尤其是長期不間斷的大量喝檸檬水，可能損傷腸胃。
當然檸檬水并不是全無作用，對于本身肌膚較白然後曬黑的人群，喝檸檬水确實有恢複作用。但想要美白淡斑，還是應該更加注意肌膚養護，注意防曬和隔離，減少對肌膚的刺激，同時提高肌膚代謝，幫助排出黑色素，這才是正确的淡斑美白道路。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
