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銀耳蓮子紅棗湯的做法

更新时间：2025-10-28 02:05:14

銀耳蓮子紅棗湯的做法?食材：紅棗20g，銀耳25g，蓮子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量，今天小編就來說說關于銀耳蓮子紅棗湯的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

銀耳蓮子紅棗湯的做法

食材：紅棗20g，銀耳25g，蓮子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。

紅棗10分鐘洗淨備用。

蓮子提前一天晚上泡好備用。

蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。

枸杞泡1分鐘洗淨備用。

銀耳泡15分鐘。

待發後，去粗蒂撕成小塊備用。

電飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。

把銀耳放進去炖半個小時，然後加冰糖在炖半個小時，炖至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。

把枸杞放進去在炖5分鐘即可。

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