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瑪卡怎麼吃效果最好

更新时间：2025-06-04 00:36:09

瑪卡怎麼吃效果最好?泡開水喝就是最簡單的一種吃法，拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以，下面我們就來聊聊關于瑪卡怎麼吃效果最好?接下來我們就一起去了解一下吧!

瑪卡怎麼吃效果最好

泡開水喝就是最簡單的一種吃法，拿幾片瑪卡直接放入水杯中加熱開水就可以。

煲湯喝拿出瑪卡20克左右放溫水裡洗幹淨，再放雞肉，或者是豬肉骨頭一起煲就可以了。

煲紅棗水喝曲瑪卡20克，放上十幾顆紅棗再放适量的水，燒開後煲半個小時就可以了。

泡酒喝，去瑪卡200g左右，放在高濃度的白酒中，浸泡3個月左右就可以了。

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