導語：俗話說：人與動脈同壽，機體當中含有衆多的血管和神經支持來維持機體正常代謝，對于中老年朋友來講，随着年齡的不斷增長，身體當中的血液流動速度就會減慢，可能會出現血管堵塞引起腦血栓或者心腦血管疾病的發生，危害身體健康。

根據調查結果顯示我國患有高血脂疾病的人群也是非常的多，并且趨于年輕化，這都與平常的不良飲食習慣有一定的關系，随着現在慢慢進入到生活當中，很多年輕人總喜歡點一些外賣來吃，特别對于吃一些炸雞，炸串，燒烤，火鍋、烤肉等這種食物，經常吃這類食物，可能會造成體内當中的油脂水平過高，轉化為脂肪，還會讓體重增加，如果不及時的更改自己的飲食結構，可能會患有高血壓、高血脂疾病。

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血脂超标，“腿部”先知？醫生建議：如果出現這幾種症狀，盡早檢查

1.夜間腿部痙攣

這一症狀人們都會說成在晚上睡覺的時候腿部會出現抽筋的情況，相信大家在平時也都遇到過，在成長的道路上，對于青春期的年輕人來講，可能是正在生長發育的階段，身體當中如果産生缺鈣的情況，晚上睡覺的時候也會出現腿部抽筋。

身體當中的血脂水平升高也會造成腿部痙攣的狀态，在晚上如果出現這類情況坐起來坐直之後發現有所緩解，這些大都是由于身體當中缺鈣所引起的，如果在平時特别注重于自己的飲食結構，注重于養生，排除缺鈣以及一些外界因素影響的時候，大家一定要及時的就醫觀察，看一下身體當中是否發生細胞病變，避免給身體帶來不利的影響，早發現，早治療。

2.下肢關節疼痛

對于現在的年輕人來講，在冬天要風度不要溫度，不管天氣多冷總是不穿秋褲或者棉褲，特别是對于一些青少年來講很冷的時候，也會把自己的腳踝露出來。

在冬季天氣比較的寒冷，人體當中的免疫能力比較低下，如果不注重保暖，可能會受到寒風的刺激，或者一些細菌病毒的侵入引發一些關節疾病，可能會患有關節風濕，也被人們稱之為老寒腿。

很多人在冬天的時候會非常注重保暖的問題，但是還是依舊感覺到自己的關節出現紅腫或者冰涼的情況，有的時候走路還會出現疼痛感，這可能是由于身體當中的血脂水平升高引起的血管堵塞所造成的，出現這類情況大家一定要及時的先就醫觀察，通過醫學技術上的血常規檢測以及其他技術檢測來查看身體當中的指标是否出現異常。

3.皮膚以及指甲出現異常

如果身體當中的血脂水平過高，會影響體内的血液流動速度，造成血管出現堵塞的情況，也會造成下肢動脈被堵，引起皮膚及指甲出現一些異常，可能會造成腳趾甲在生長的過程當中變厚變慢，除了腳趾甲之外，腳部的皮膚可能還會出現發白的情況。但在及時關注自身的變化，如果出現這類情況，可能就是身體當中的動脈被堵塞引起的症狀，一定要及時地就醫觀察。

4.腿部創口難以愈合

身體當中的血液流動速度減慢，可能會造成血管堵塞的情況，容易引起血流不暢從而造成積血的情況，并且還可能會伴随一定的疼痛感，如果有這種想法，大家一定要及時的就醫，避免出現傷口感染，細菌滋生引發一些炎症。

5.腿部發麻

可能大家在之前也都遇到過，如果長期久坐或者長時間處于一個姿勢的情況下，都會出現腿腳發麻的情況，這是由于身體當中的血液流動速度不同引起的發麻問題，如果次數比較頻繁，大家要考慮可能是身體當中的血脂水平過高引起的，做好相應的檢查。

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哪些不良習慣可能會造成高血脂疾病的發生呢？

1.熬夜

随着現在網絡時代的不斷發展，很多上班族上完班之後回到家就看手機，可能看到淩晨幾點都不睡覺，如今熬夜已經成為了更多人的生活常态。

長期熬夜可能會造成體内的血液流動速度引起異常，造成内分泌紊亂，還會打亂人們的生物鐘，可能會影響身體當中各組織器官的正常代謝，加重各器官的負擔，還可能會引起血管收縮，從而引起血管堵塞。

所以想要預防高血脂疾病的發生，在平時一定要養成良好的作息規律，根據調查結果顯示成年人每天要睡足7~9個小時，充足的睡眠有利于氣體的正常代謝，維護機體健康。

2.吸煙喝酒

近幾年來，我國吸煙的人數越來越多，吸煙喝酒已經成為了現在人與人之間交流的一種手段，這種不良的飲食習慣會給身體帶來更多的負擔，長期吸煙喝酒會影響身體當中的肝髒排毒機制，沒有辦法将體内當中的代謝廢物及垃圾毒素排出，可能會造成體内當中過多的脂肪堆積引起血管堵塞，加重患有血栓疾病的風險。

3.不良的飲食習慣

很多人的口味比較的重，總喜歡吃一些鹹味特别重的食物，例如經常吃一些小鹹菜，小鮮蝦的價格比較的便宜，也深受很多人的喜愛，吃起來非常的美味。

鹹菜在腌制的過程當中，我們大家都知道會放入很多的食物鹽，如果過多地吃一些含鹽量非常高的食物，可能會造成體内當中的鈉離子升高，引起血管擴張，從而也會損傷到身體當中的血液流動速度加重心髒的負擔，患有心腦血管疾病的風險幾率就會增加。

結語：大家在平時如果察覺到腿部有以上不适症狀，一定要及時地就醫觀察，避免給身體帶來更嚴重的危害，對此大家還有什麼樣的看法呢？歡迎大家在下方評論區分享留言！#健康迎新年#