基本上所有的面試都是從自我介紹開始的，一個自信，大方，切中要點的自我介紹是成功面試的關鍵！

首先，自我介紹該說多長？我見到過有候選人隻說三句話的：我叫孫榮，我是沈陽人，我想應聘市場部經理職位。 拜托，這又不是快樂男生選秀的自我介紹，多說幾句吧！當然，我也見識過候選人張口就不停地說了十多分鐘，從自己的七大姑八大姨到小學三年級獲得的班級獎勵事無巨細地給我披露，完全不讓我插嘴，基本上他閉嘴了，這個面試的時間也就到了！

那麼到底說多長時間好呢？我個人的建議是控制在三分鐘之内，根據你自己從業經曆的長短而定。但不建議超過三分鐘。因為自我介紹是給整個交談起個頭，對自己的經曆進行簡要的介紹，引起對方的交談興趣。

那在自我介紹時，該說些什麼内容呢？我的建議如下：

我是誰

我來自哪裡

我能做什麼

我為什麼想來這裡

例子一：

您好！我是江赟（音：暈），父母給我取這個名字，是希望我未來能文武雙全，又有财富。

父母美好的祝願是我奮鬥的方向，因此在學校裡一直注意這兩方面的鍛煉。文采方面，我從初中起，就在省内各級刊物發表了二十多篇作品，也是校報記者，比較擅長寫作。武方面，我常年堅持長跑，這項運動鍛煉了我的意志和耐力，今年初，我還參加了廈門國際馬拉松比賽，在女子組中取得了18名的好成績。

今天來應聘行政助理的職位，一方面我希望能發揮自己的寫作專長，另一方面我覺得和同齡人相比，我不怕吃苦，更能堅持！我願意從最基層的崗位做起，希望能在貴公司的平台上積累我人生的财富！

您看看還有什麼我介紹不清楚的地方，請盡管問我，謝謝您的時間！

例子二：

您好！我是趙文博，你可以叫我Steve。我來自包公的故鄉，河南開封。我和包公有共同的特點都是很正直，也都長得比較黑。如同您看到我簡曆上的介紹，我在過去的五年裡一直都在百事可樂公司從事渠道銷售工作。我非常感謝這份工作帶我進入了快速消費品行業，公司裡系統規範的培訓讓我養成了良好的職業素養，北京激烈的市場競争也讓我的銷售能力有了好的鍛煉。在最近三年裡我也一直蟬聯北京分公司銷售冠軍，在所負責的渠道裡也建立了良好的口碑！因為公司産品線的調整，我所在的部門面臨全線解散，我也希望借此機會接觸不同的品類，學習不同優秀公司的運作方式，同時進一步發揮我在銷售方面的優勢。以上是我的簡單介紹，看看您還有什麼需要進一步了解的。謝謝！

自我介紹是給面試官建立第一印象的機會，也是最好準備，準備好了面試中馬上可以拿來就用的環節。因此我建議各位讀者可以針對自己下一份想面試的工作開始精心準備自己的開場自我介紹。

上面兩個例子其實給大家一個TIPS，就是可以用自己的名字，自己的家鄉來做引子，因為自己的名字是帶有父母的祝福和寓意的，會很特别；自己的家鄉能夠用很多描述性的語言，帶有畫面感，能引起别人的共鳴。

同樣，遵循梅拉比安法則，有了好的自我介紹内容，怎麼說也更為重要。自信大方，面帶微笑，保持和面試官的目光接觸。開始的音量可以比平時講話略高一度，引起對方的關注。

在家裡對着鏡子或找個挑剔的夥伴，自己多加練習吧！