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皮蛋不能與什麼同吃
皮蛋不能與什麼同吃
更新时间:2025-11-06 14:43:26

夏天到了,好多人都喜歡吃一點涼菜,清爽可口不油膩。皮蛋豆腐就是一道很受歡迎的涼菜,但是說到皮蛋,很多人都會有些顧慮。因為以前市面上有很多不法商家用鉛丹來讓鴨蛋快速變成皮蛋,導緻皮蛋鉛含量超标。但是現在國家已經禁止皮蛋生産使用鉛丹,并且也加強了食品質量管控。自2015年12月1日起,皮蛋國家新标準規定皮蛋的含鉛量必須在0.5mg/kg以下,盡管要求皮蛋生産不得加入鉛物質,但是皮蛋仍然含微量鉛,因此有些食物是不能和皮蛋一起食用的,也有些人群不能吃皮蛋。

皮蛋不能與什麼同吃(皮蛋愛好者看過來)1

不能和皮蛋一起吃的食物:

甲魚:皮蛋中的鉛會影響到甲魚原有的營養成分,甲魚和皮蛋一起吃的話,甲魚的營養價值會大量流失。

李子:最近正好是李子成熟的季節,但是李子和皮蛋不能一起吃,兩者營養成分相互抵觸會引起腸胃不适。

紅糖:皮蛋的堿性物質和紅糖的酸性物質會變性産生沉澱物,并且有一定的毒性。兩者一起吃會導緻胃部不舒服,如果過量食用可能會導緻輕微的食物中毒。

皮蛋不能與什麼同吃(皮蛋愛好者看過來)2

不能吃皮蛋的人群:

1. 兒童和孕婦:這兩類人群,對鉛的吸收率會比普通人群高3-5倍,普通人對鉛的吸收率隻有10%-15%,而兒童和孕婦會達到50%。鉛過量攝入會導緻骨骼和牙齒鈣流失,發育不良,食欲減退,胃腸炎等,嚴重情況下還會智力發育。

2. 肝病患者:肝髒是人體負責解毒的髒器,如果已經有肝病的患者應該要避免食用皮蛋,避免給肝髒産生過多負擔。

3. 老年人:老年人身體衰老會出現一定程度的功能性退化,大量食用皮蛋的話可能會導緻老年癡呆症和骨質疏松症。

4. 高血壓患者:皮蛋中含有較多鈉、膽固醇,高血壓患者食用過多皮蛋的話,會加重高血壓,甚至引起高血脂。

皮蛋不能與什麼同吃(皮蛋愛好者看過來)3

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