山藥焖飯怎麼做-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

山藥焖飯怎麼做

更新时间：2025-08-05 04:12:41

山藥焖飯怎麼做?材料：大米250克、山藥200克、鹽1小勺、雞粉1小勺、橄榄油3湯勺、蔥、醬油适量，下面我們就來聊聊關于山藥焖飯怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!

山藥焖飯怎麼做

材料：大米250克、山藥200克、鹽1小勺、雞粉1小勺、橄榄油3湯勺、蔥、醬油适量。

取大米淘洗幹淨，放在電飯煲的内膽裡。

山藥去皮切1厘米多一點見方的塊。

炒鍋熱油，放入山藥翻炒。加水，水不要太多，微微高出山藥即可。

放入鹽和雞粉，蓋好，煮開，煮2分鐘。

倒入洗好的大米内。

内膽放入電飯煲，蓋好，正常啟動電飯煲焖飯的功能。

提示音響過10分鐘開鍋，非常香的米飯，這裡就可以直接吃了。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

女人每天吃核桃的好處女人每天吃核桃有什麼作用

女人每天吃核桃的好處1.益智補腦核桃當中含有鋅和錳等微量元素，這也是腦垂體最重要的組成部分，其實女人每天吃核桃對于促進神經系統還有神經生長發育都是有很好的作用，對于益智補腦是有好處的。2.提高心髒功能核桃中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質可加快人體内脂肪酸和膽固醇分解代謝，能防止這些有害物質對人類心...

2025-08-05

熬夜族的飲食調理方法

熬夜族的飲食調理方法夜宵要清淡熬夜時，要避免進食油膩或辛辣的食物，也不要吃得過飽，以免造成腸胃的負擔，更不要一餓了就吃泡面，這樣會使身體火氣太大，容易長出痘痘等。以方便食品而言，熬夜時如果餓了，可用水果、面包、白粥等充饑。如果夜宵有條件自己做或在外面吃，最好選擇食用一些富含維生素和蛋白質的食物。蛋白...

2025-08-05

孕婦感冒會影響胎兒嗎孕婦感冒了怎麼辦

孕婦感冒會影響胎兒嗎孕婦感冒有可能影響胎兒。因為孕婦感冒了要出現咳嗽，鼻塞，呼吸不通暢的。這樣影響孕婦的睡眠，影響進食，孕婦體内的營養不足，也就影響寶寶生長發育了。另外孕婦呼吸不通暢，減少氧氣進入血液，血液循環到寶寶體内的氧量也減少了，寶寶容易缺氧的。孕婦感冒了怎麼辦1.多喝水溫度合适的水可以幫助排...

2025-08-05

女生來姨媽怎麼能緩解疼痛女性怎麼緩解痛經

女生來月經是一件比較正常的事情，但是如果在月經期間出現了一些異常的情況，則就需要及時改善了，不及時改善則可能會影響到身體健康。比如說月經期間量少或是月經期間肚子疼等，那麼女生來姨媽怎麼能緩解疼痛？下面為大家介紹。女生來姨媽怎麼能緩解疼痛1.可以煲紅糖姜片水，然後趁熱喝下去，可以祛寒暖宮，可以使月經血...

2025-08-05

紅糖水可以緩解痛經嗎喝紅糖水有什麼好處

一說到痛經，通常我們想的第一個緩解疼痛的方法就是——喝紅糖水。紅糖是很多痛經女性的必備品，每月大姨媽報道的時候，都會泡些紅糖水喝，那麼紅糖水可以緩解痛經嗎？一起來看看吧。紅糖水可以緩解痛經嗎紅糖水可以緩解痛經。紅糖水有暖胃的作用，因為偏暖，尤其是紅糖和姜茶在一起的時候，可能比較偏熱，起到一定的暖胃保...