孕婦為什麼不能吃蓮藕?因為蓮藕屬性寒涼，在妊娠期是不建議吃的，對于體質虛弱或胃腸道功能比較差的孕婦，更不建議吃蓮藕，會引起胃腸道不适等症狀的發生，給孕婦和寶寶都帶來不利的影響，下面我們就來聊聊關于孕婦為什麼不能吃蓮藕?接下來我們就一起去了解一下吧!
孕婦為什麼不能吃蓮藕
因為蓮藕屬性寒涼，在妊娠期是不建議吃的，對于體質虛弱或胃腸道功能比較差的孕婦，更不建議吃蓮藕，會引起胃腸道不适等症狀的發生，給孕婦和寶寶都帶來不利的影響。
孕婦在懷孕期間應吃溫熱、易消化、高蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿、豆制品等，多吃新鮮的蔬菜水果，以提高身體的免疫力。避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物。飲食均衡，盡量多樣化。注意休息，避免勞累，保持心情愉快，環境舒适，定期做好産前檢查。
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