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怎麼炒肉絲嫩滑不柴
怎麼炒肉絲嫩滑不柴
更新时间:2025-12-16 13:05:59

廚師教你4個小技巧,學會後無論炒啥肉絲都滑嫩鮮香,不老也不腥

滑嫩的肉絲,沒有人不愛吃吧?關于肉絲的名菜太多了,比如京醬肉絲、青椒肉絲、魚香肉絲等等都非常好吃,但想炒好一盤肉絲可不容易。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)1

我們在飯店裡點的肉絲,又軟又嫩又香,吃起來沒有一點腥味,但自己在家卻炒不出這種口感,不僅又硬又老,而且腥味比較重,主要是用錯了方法。很多人都是把肉絲切好後,直接下油鍋炒,這是不對的。

下面我和大家分享一下飯店廚師炒肉常用的幾個小技巧,學會後無論炒啥肉絲都會滑嫩鮮香,不老不腥,快學學。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)2

炒肉絲的5個小技巧

1、選對肉

豬肉、牛肉、羊肉都可以炒肉絲,炒肉絲應該用純瘦肉,最好是裡脊肉。裡脊肉是豬牛羊身上最嫩的一塊肉,無論炒絲還是炒片都特别好吃。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)3

2、切肉絲

炒肉絲總是口感老,嚼不爛?可能和你切肉絲的方法有關。如果所有的肉絲都一個切法那就錯了,不同的肉肌肉纖維有粗有細,導緻口感差别大。豬肉要斜着切,口感嫩還不會散;牛羊肉要豎着切,能切斷肌肉纖維,口感才嫩滑;雞肉要橫着切,豎着切的話容易碎。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)4

3、給肉絲上漿

肉絲比較細,但它也是有腥味的,如果直接炒,由于不入味,吃起來肯定很腥。所以下鍋前要給肉絲上漿,一方面是保持滑嫩的口感,另一方面是給肉絲去腥并入味。

肉絲要怎麼腌呢?不可是加點鹽、醬油那麼簡單。想要肉絲滑嫩,廚師們都是這麼腌的:

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)5

1)把肉絲放入清水中,用手抓洗半分鐘,撈出瀝幹水分。

2)加入适量食鹽、醬油、蚝油、白胡椒粉,用手抓拌至肉絲發粘。

3)加入适量生粉、雞蛋清,繼續用手抓拌,讓肉絲吸收蛋清的水分,裹上一層白漿。

4)淋入一些食用油,再用手抓一抓,裹上一層油,可以鎖住水分,腌制10分鐘。

無論炒肉絲還是炒肉片,都需要提前腌制,有2樣調料不能少,那就是雞蛋清、食用油,沒有生粉可以不加。雞蛋清可以讓給肉絲補充水分,更加嫩滑;生粉能保持水分,避免高溫下肉絲失水;食用油可以鎖住水分,而且增加了潤滑度,下鍋後不容易粘鍋。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)6

用這個方法腌制的肉絲,無論怎麼炒都很嫩滑,味道特别香,沒有一點腥味。

4、熱鍋冷油炒

千萬别把油燒熱後直接倒入肉絲炒,油溫過高肉絲就會變得又幹又硬,還容易粘鍋。正确的做法是鍋裡倒入适量油燒熱,把熱油倒出來,重新加入冷油,再倒入肉絲翻炒。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)7

這樣肉絲不容易粘鍋,而且失水少,肉感特别滑嫩,還不會粘連在一起。如果要過油的話,油溫不要高于五成熱。

肉絲炒至顔色發白後立刻盛出,再炒配菜,最後倒入肉絲,調味後即可出鍋。切記肉絲不要一直在鍋裡炒,這樣肉絲會失去水分,變得又老又硬。

怎麼炒肉絲嫩滑不柴(廚師教你4個小技巧)8

隻要記住這4個技巧,在家也能炒出滑嫩的肉絲,大家快收藏起來吧。覺得我的文章不錯,請給我點贊、評論、轉發、收藏、關注,下次見。

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