孕婦期，可謂是一段有甜有苦的特殊日期，苦的是懷孕帶來的各種身體的變化，比如早期的孕吐以及後來肚子慢慢的變大，行走不方便等等，好處就在于可以肆無忌憚的吃啦！

以前總是顧慮身材問題不敢大吃特吃，現在終于能夠抛棄這些壓力，什麼甜食美食随你選擇，除了喂飽自己，肚子裡也有個小家夥也要吃東西，相當于多一個人幫你分擔體重，這麼好的事情可不常有。

但是孕婦也會有忌口的東西，萬一吃錯了可就得不償失了，所以孕媽們也要補充一些基礎的孕婦知識，除此之外，也要多吃有營養的東西，營養跟上了，肚子裡的寶寶出生後才會白白胖胖身體強壯。

燕窩營養好，美顔又養胎

燕窩對于女人來說是上佳的補品，對于孕婦來說更是有效果，如果在懷孕期間孕婦經常會有嘔吐、食欲下降等狀況，食用燕窩會有一定緩解作用，到後期，燕窩也可以幫助孕婦改善便秘等情況。

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▲燕窩

選用印尼優質毛燕，經過人工挑毛以後呈現出幹淨完整的原盞，燕窩盞型圓潤飽滿非常完美，燕絲半透明狀具有一定的通透性，燕網清晰色澤純天然，不經過任何漂白，邊角自然不細碎，底座輕薄不刷膠。

多吃核桃，寶寶将來超聰明

大家常常說：“多吃核桃補補腦。”這句話是有道理的，核桃确實能夠補腦，在孕早中期的時候，孕婦吃核桃能夠幫助寶寶大腦發育，将來出生後孩子會比較聰明，不信的話就試一試吧！

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▲山核桃

自産自銷的核桃保證第一手貨源新鮮純淨，兩次浮水挑除空了的核桃籽，包裝之前再次進行挑選壞籽，盡可能保證每一顆都肉粒飽滿，低糖制作的核桃口感香脆可口，鹹甜不膩，非常好吃。

醇香牛奶口感棒，滿足身心

很多媽媽都沒有每天喝牛奶的習慣，其實牛奶中含有大量的營養元素，對孕婦來說非常有好處，其中豐富的鈣質能夠滿足孕婦每日需求量，攝入了足量的鈣，夜裡睡覺小腿就不容易抽筋了。

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▲純牛奶

黃金北緯38度線培養的優質奶源，以宿苜等牧草培養奶牛，産出的牛奶口感醇厚奶味十足，營養豐富，二次超高溫滅菌工藝殺滅原始奶源中存在的細菌，保證牛奶食用健康，外表采用瓶裝設計握感舒适。

美味全麥餅，好吃不上火

孕婦期肚子餓的特别快，孕婦似乎總是在不停地吃吃吃，吃多了也不利于身體健康，不妨試試全麥餅幹吧，低脂低糖低熱量，吃完餅幹再搭配一杯牛奶，能夠令餅幹膨脹，減輕空腹感。

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▲全麥餅幹

使用科學配比制作的餅幹，營養成分經過營養學家的調控，不添加任何糖分，真正做到了低糖又營養，可以供孕婦和兒童放心食用，無須擔心會長胖，使用天然低血糖材料制作，無反式脂肪酸。

營養土雞蛋，超香超好吃

懷孕期間孕婦不會來月經，體内的毒素不能很好地排出，所以臉上經常有小斑點，土雞蛋營養豐富，含有豐富的蛋白質成分，能夠起到美容的作用，另外蛋黃富含多種維生素，可以延緩衰老，一天一個好處多多。

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▲土雞蛋

土雞蛋的營養價值非常的高，由阜陽養雞戶通過一年年的養雞中不斷嘗試，最終成功培育出口感醇香、富含卵磷脂的雞蛋，雞蛋蛋清非常粘稠，可以做到與挂下來卻不斷裂，蛋黃的凝結度高，外表圓潤光滑。

美味蜜餞，滿足你的味蕾

孕婦有時候會特别想吃酸酸的東西，不吃就感覺渾身難受，神奇的是，從前覺得酸的蜜餞等幹果類孕婦期吃起來反而不酸了，感覺很好吃，讓人忍不住一顆接一顆。蜜餞好吃，偶爾解饞也不錯。

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▲蜜餞

一盒包括9種口感的蜜餞，讓你一次享受多重美味。采用多道工序制作的蜜餞口感經典回味無窮，顆粒大而果肉飽滿，入口Q彈香甜可口，休閑時候拿來吃很不錯的選擇，小袋包裝即拆即吃安全衛生。

孕婦專用奶粉，補充營養需要

孕期最重要的事情就是補充營養，一人吃兩人補，如果自己都無法攝入足量的營養，還怎麼提供給寶寶，讓它健康成長呢？所以孕婦需要喝專門的孕婦奶粉，經過科學調配的奶粉每日營養都不落下。

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▲孕婦奶粉

來自北緯45度黃金奶源帶的荷斯坦奶牛産出的奶與普通奶源相比具有更豐富的營養成分，制作出來的奶粉經過沖泡完美還原原汁原味，富含葉酸以及膳食纖維，特别為孕婦期女士調配，為身體補充必要的營養成分。

勤補葉酸，生個健康寶寶

常常聽見孕婦期不注意就會導緻胎兒出生有缺陷的事例，不禁擔心自己的寶寶是否健康，想要最大程度規避風險，就要提前做好準備，葉酸早早吃起來，勤補微量元素，隻求寶貝平安出生。

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▲孕婦葉酸

孕婦懷孕後要格外注意微量元素的攝入，尤其是葉酸成分。持久補充葉酸能夠降低胎兒的缺陷幾率，新添加了硒元素，具有抵抗輻射抗衰老的作用，提高身體免疫力，單顆包裝一次一粒避免微生物污染。

有了這些靠譜的推薦，懷孕期間的營養就不用擔心啦！