靈芝的吃法相信是很多人都關心的事，因為大家都知道靈芝是很補的仙草藥材，但是買回來或者有了這個食材，缺乏的隻是對它的認識，不知道如何吃，下面小編就來為您介紹具體的靈芝用來煲湯的吃法。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
準備靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一隻,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據别人經驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。聽說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
靈芝清補湯
配料：靈芝15g,紅棗23g,黨參23g,枸杞子24g,人參須15g,豬排骨300g。鹽适量。
具體功效：清潤提神，健脾開胃。 制法：将靈芝等藥材浸入6000毫升水中約10分鐘（用布袋裝好，紮口），再加入排骨，文火煮3小時。撈除布袋，再加鹽調味，每次250-300毫升，吃肉喝湯每天1次。
靈芝田七瘦肉湯
食材配料：龍眼肉15克 靈芝10克 田七6克 生姜6克 豬瘦肉50克
具體功效：益氣養心，祛瘀止痛。适用于冠心病屬氣虛血瘀者，症見胸前悶痛，痛如針刺，時作時止，心悸氣短，身疲乏力，失眠多夢等。 制法：豬瘦肉、靈芝洗淨切片，與龍眼肉、田七、姜片洗淨，共入炖盅内，加開水适量。調味，文火隔水炖30分鐘，飲湯食用。
本文為頭條号作者原創。未經授權，不得轉載。
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