增肌沙拉如何做?把黃瓜切成很細的切把胡蘿蔔切成細絲，下面我們就來說一說關于增肌沙拉如何做?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
增肌沙拉如何做
把黃瓜切成很細的切。
把胡蘿蔔切成細絲。
做土豆泥：土豆用鹽水煮熟去皮，壓成或者打成泥，分次拌入黃油，攪勻，加牛奶。最後攪拌均勻，可以适當的加一些鹽。
把蔬菜洗淨後放在一旁，如果有玉米粒，可以适當搭配一些玉米粒。
把蔬菜，土豆，雞蛋等到一個空的大盤子中。
再把沙拉醬放在上面。
增肌沙拉如何做
更新时间：2025-10-27 20:19:29
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