莓茶喝幾個月後睡眠質量好?莓茶/藤茶鮮葉#藤茶#張家界莓茶 #莓茶 藤茶，外觀上有一層白霜，看起來像發黴一樣，所以也叫莓茶，現在小編就來說說關于莓茶喝幾個月後睡眠質量好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
莓茶喝幾個月後睡眠質量好
莓茶/藤茶鮮葉
#藤茶#張家界莓茶 #莓茶 藤茶，外觀上有一層白霜，看起來像發黴一樣，所以也叫莓茶。
成品莓茶/藤茶外表有白霜
我常常熬夜打遊戲，熬夜的壞處，除了損壞皮膚，傷腎外，最麻煩的是我一熬夜就上火，然後咽喉炎就犯了。 自己是一個特别追求完美的人，雖然不是處女座。 工作和生活中對自己的要求很高，所以常常搞得自己壓力很大。 在社會中打拼，如果你不熱衷于努力賺錢，努力提高自己，不向優秀的人成功的人看齊，你就是個沒有上進心的人，如果再佛系一點，你就可能躺平，在這個到處販賣焦慮，沒錢寸步難行的年代，你哪怕沒有老闆給你熬的雞湯，也會有各種大佬給你洗腦，再不濟也要被身邊的朋友拿來比較，所以我常常失眠。 第一次接觸到這個茶，是我的朋友送 我喝的，我當時推脫說不要，我不咋喝茶，可她堅持要給我。說是對咽喉炎有好處，長期喝也能緩解失眠。 不好駁了朋友的面子，收下了。抱着半信半疑的态度，試了試。
泡出來的茶湯
拿着茶，我用茶杯，泡了一杯，洗了2遍茶，然後再準備開喝。 朋友得知，說要揍我。 太浪費了。藤茶/莓茶不用洗茶的，外面的白色的東西不是髒東西，是析出的黃酮，對人體是有好處的。 現在想想，自己當初真的太浪費了。
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