決明子泡菊花茶?決明子10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml ，我來為大家講解一下關于決明子泡菊花茶?跟着小編一起來看一看吧!
決明子泡菊花茶
決明子10克，菊花4朵，枸杞8粒，水500-600ml
1）将決明子、菊花、枸杞子放入壺中。
2）加入開水沖泡。
3）蓋嚴壺蓋溫浸20分鐘即可飲用。
**這道茶有降壓、減脂、抗疲勞的作用。
**枸杞，決明子和菊花在用之前可以用清水沖洗一下去掉表面的浮土再沖泡。
**可以提前将決明子搗碎一些，這樣會更有利于有效成分的浸出。
** 如果沖泡此茶飲的水溫達不到100度， 那麼溫浸的時間可延長到30分鐘，效果是一樣的。
** 決明子在藥店、茶葉店或者超市都能買到。一般茶飲中的決明子都是炒制過的，炒制過的決明子寒涼之性會降低，不會傷及脾胃。
** 此茶飲中的菊花最好選用貢菊。如果實在沒有貢菊，選擇杭白菊、杭黃菊、滁菊也可。
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