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小孩喝的開胃健脾的湯
小孩喝的開胃健脾的湯
更新时间:2025-06-30 02:29:33

嗨,我是懶豬,今天給大家分享一道适合孩子喝的湯,這道湯是我家孩子去體檢時一位醫生分享給我的,我家孩子一直胃口比較差,一直讓我比較煩惱,喝了一段時間後發現胃口确實比以前好點了,體重也上漲了些,這道湯有健脾,消食,除疳積的功效,如果家裡孩子胃口差或體形消瘦有疳積喝這道湯就特别适合,媽媽們記得可以試試煲這道湯給孩子喝,現在看看懶豬這道湯是怎麼做的吧!

小孩喝的開胃健脾的湯(給小孩多喝這道湯)1

材料清單:淮山片15克,雞内金5克,獨腳金5克,蜜棗1個,瘦肉150克,食鹽适量,生姜适量

小孩喝的開胃健脾的湯(給小孩多喝這道湯)2

詳細步驟

1.首先把瘦肉洗幹淨去掉血水,然後剁成肉末備用。

小孩喝的開胃健脾的湯(給小孩多喝這道湯)3

2.把淮山片,雞内金,獨腳金,放置碗中用清水浸泡20分鐘,浸泡完後把食材清洗幹淨備用。

小孩喝的開胃健脾的湯(給小孩多喝這道湯)4

3.準備一個幹淨的炖盅,将瘦肉,淮山片、雞内金、蜜棗、獨腳金,再加幾片生姜一起放入炖盅中,加入清水,隔水炖2小時,最後加鹽調味即可。

小孩喝的開胃健脾的湯(給小孩多喝這道湯)5

這道湯味微甘,記得放顆蜜棗小朋友會更喜歡哦,這道湯主要用的就是材料清單中的獨腳金,它也叫疳積草,有清肝、健脾、消食、消疳積的功效,新鮮的獨腳金難買到,一般用的都幹的,獨腳金雖好,但記得一次也不要放太多喔!今天的健脾消食湯做法就分享完了,我們下期再見,歡迎大家在評論區留言分享,大家一起互相學習交流,喜歡的記得點個關注哦,如果還沒有學會,可以點我頭像進去看具體的視頻教程,謝謝大家!

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