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蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋
蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋
更新时间:2025-12-19 14:47:09

大家好,我是第一美食的阿飛,關注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

今天為大家分享一道家常菜“蒸土豆絲”的做法,土豆也叫馬鈴薯是一種很常見的食材,雖然土豆平淡無味,但營養價值卻很高,富含豐富的維生素,并且比胡蘿蔔、白菜的含量還要高,并含有優質澱粉,所以土豆還素有“第二面包”的美稱,由于土豆中含有大量的植物纖維,所以還能促進腸道蠕動,保持腸道水分的作用,土豆在我們生活中使用方式也非常多,比如比較一道經典的菜肴“酸辣土豆絲”更是家喻戶曉,不但使很多餐廳的招牌菜,更是一道家常下飯菜。下面就為大家詳細的分享一下,在家蒸土豆絲應該怎樣做。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)1

【蒸土豆絲】

1.首先我們準備一下食材,土豆一個削去外皮切成均勻的薄片,然後切成均勻的細絲,把切好的土豆絲放入清水中浸泡防止氧化變黑。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)2

2.把土豆絲撈出控幹水分後放入盆中,加入植物油10克,用筷子攪拌均勻,加入50克玉米澱粉,充分攪拌包裹在每根土豆絲上。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)3

3.食材準備好以後,我們開始制作,鍋中加入适量的清水,大火燒開,水開後把拌好的土豆絲放入鍋中,蓋上鍋蓋蒸5分鐘左右。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)4

4.5分鐘後,把蒸熟的土豆絲取出,快速的用筷子抄散防止坨塊,抄散後撒上少許食鹽入下底味,然後攪拌一下盛入盤中備用。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)5

5.接着準備料汁,大蒜3粒,拍扁後切成蒜末放入盆中,加入食鹽2克,味精1克,紅油5克、香油5克使菜品油潤發亮,生抽5克,用筷子攪拌化開調料。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)6

把調好的料汁倒在土豆絲上,加少許蔥花點綴即可上桌食用。

蒸土豆絲怎麼炒不粘鍋(蒸土豆絲不沾不黏都有啥技巧)7

我是阿飛,感謝大家對第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點關注,阿飛謝謝大家觀看。

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