首页
/
每日頭條
/
健康
/
多層紅薯面饅頭
多層紅薯面饅頭
更新时间:2026-09-05 20:09:18

#健康樂享官#

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)1

大家好,我是平安鵝,平時喜歡研究健康美食☺️。

昨天下班了就想着今天要做什麼不一樣的早餐,想了很久也沒想出來,于是吃完飯,去樓下逛超市,看紅薯還可以呢,就買了一包,一共有5個,花了5塊錢。決定做“千層紅薯夾心饅頭”。下面來看看做法吧!

千層紅薯夾心饅頭

食材:

紅薯2個、面粉200g、紅糖适量、酵母2g

做法:

第一步:紅薯洗淨,削皮,切成片狀,上鍋蒸熟;

第二步:紅薯蒸熟後放溫,壓碎,依次加入酵母,面粉,揉成光滑面團,醒發;

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)2

第三步:醒發好後,放在案闆上,不用揉搓排氣,用擀面杖擀平面團;

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)3

第四步:撒上紅糖,分布均勻,再橫向切成四塊;

第五步:把切好的面片全部重合在一起;

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)4

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)5

第六步:依次切成大小相同的小劑子;

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)6

第七步:上鍋醒發10分鐘;

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)7

第八步:大火燒開後蒸10分鐘關火焖5分鐘即可出鍋。

多層紅薯面饅頭(千層紅薯夾心饅頭)8

樣子沒那麼好看哦,不過真的很好吃呢,喜歡可以試試哦,歡迎關注@平安鵝 ,持續為你更新美食!謝謝點評!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
智齒牙龈發炎智齒不疼能拔智齒嗎
智齒牙龈發炎智齒不疼能拔智齒嗎
“你的悄然萌動,我的撕心裂肺”,這是我對于智齒最深刻的印象,那一個個疼的翻來覆去的夜晚讓我明白:原來不能自拔的除了愛情,還有牙齒,尤其是——智齒。什麼是智齒?智齒指的是上下颌骨的第三顆磨牙,因為它一般在十八到二十五歲之間萌出,這個年齡期的人...
2026-09-05
春分節氣适合喝什麼茶養生
春分節氣适合喝什麼茶養生
春分節氣适合喝什麼茶養生?綠茶,春分前後如果沒有遇到嚴重的倒春寒現象,就是綠茶采摘的最佳時機這個時候的茶葉,葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活,各種營養物質的含量也比較高,不過綠茶茶性寒,比較适用于實熱性體質者,具有清火、醒腦、防輻射的作用,我來...
2026-09-05
家庭烤梨怎麼做
家庭烤梨怎麼做
✨冬天到了,好多地方都開起了空調,人感覺越來越幹,皮膚幹嗓子也幹[哭惹R]。再加上天氣轉冷,吃火鍋、烤肉的比例也逐漸增高,像我這種肉食動物,已經滿嘴口腔潰瘍了[捂臉R]。.✨必須想個辦法治治,要不然吃東西不方便不說,喝水都疼。最近烤梨好像很...
2026-09-05
養生壺怎麼用
養生壺怎麼用
養生壺怎麼用?最基礎的燒開水:燒開水最常見的功能,也是最不能缺少的功能比如在你外面出差,帶了養生壺,你可以不吃煮出來的各種養生羹,但要喝水吧,燒開水就最基礎也是最不能缺少的功能之一,今天小編就來聊一聊關于養生壺怎麼用?接下來我們就一起去研究...
2026-09-05
指甲有豎紋還有黑線是什麼原因
指甲有豎紋還有黑線是什麼原因
生活中,很多人的指甲都不光滑紅潤,還總存在一些問題,如有豎紋、有白點、有凹痕等,對此,有人說意味着腸胃不好、有人說是免疫力低下、有人說是缺少運動……這一系列的指甲問題,到底說明什麼呢?真的意味着身體有疾病嗎?1指甲豎紋,是身體虛弱的表現?指...
2026-09-05
Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved