老酸奶能減肥嗎?喝老酸奶不能減肥酸奶能抑道内腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗腸道内産生的毒素，而且能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群到正常水平 但是單純的隻喝酸奶隻能減少體内的水分，達不到減脂的作用，今天小編就來說說關于老酸奶能減肥嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
老酸奶能減肥嗎
喝老酸奶不能減肥。
酸奶能抑道内腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗腸道内産生的毒素，而且能将牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收，酸奶中含有大量的乳酸菌，每天喝0.25-0.5千克，可以維持腸道正常菌叢平衡，調節腸道有益菌群到正常水平。 但是單純的隻喝酸奶隻能減少體内的水分，達不到減脂的作用。
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