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高嘌呤的食物有哪些

更新时间：2026-11-11 20:38:51

　　1、酒類，尤其是啤酒和白酒。

　　2、動物的内髒，像豬肝，鴨肝等。

　　3、海産品，尤其是貝殼一類的海産品以及小蝦，魚卵，沙丁魚等。

　　4、堅果一類，像花生，腰果。

　　5、尿酸是由于嘌呤代謝而産生的，尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。

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