1、可以過濾一下再喝，想要給一歲寶寶做魚湯，可以選擇鲫魚湯來做給寶寶吃。一般是将魚肚子裡的内髒處理幹淨之後，将魚鱗刮掉，然後鍋裡面少放一點油，然後用姜炒香之後，把鲫魚放到油裡面，兩面煎一煎之後，倒入一些水，以及幾滴醋，然後用大火熬十分鐘左右，再用中火熬25分鐘，之後用中火敖15分鐘左右，就可以進行出鍋。這個時候的湯一般都呈現出奶白色，給一歲寶寶吃的時候，可以适當過濾一下。
2、其次。一歲的寶寶，除了可以喝一些湯，也可以适當吃一些魚肉，隻要家長把肉做的爛一些，最好是成泥狀，一歲寶寶吃了更好消化。而且魚裡面的營養物質，對于寶寶的生長發育，特别是大腦的生長發育很有好處，能讓寶寶智力發育的更好。
3、另外，一歲寶寶在吃飯的過程中，一般還是以三頓奶為主，中間搭配兩頓輔食。給寶寶吃輔食的時候，記得不要一次吃得過多，避免吃得過多，容易造成寶寶消化不良，對于生長健康不利。
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