月經期吃花生的好處-tft每日頭條

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更新时间：2025-06-28 14:57:35

　　1、花生還有很多這個礦物質，維生素經期吃還有這個補血的作用。

　　2、月經期還應該注意什麼：要注意經期衛生,每日清洗外陰并注意從前往後洗,一般不必使用肥皂.要選用幹淨,柔軟的衛生巾。要注意保暖,不用冷水洗浴。要避免劇烈運動,注意休息,保持心情愉快.

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