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紫薯幹能夠保存多久
紫薯幹能夠保存多久
更新时间:2026-01-31 22:59:34

一年左右。紫薯幹是比較好保存的食物,若是脫水較好,保存的科學合理,一般可以保持1年左右,而由于紫薯幹中含有比較多的糖分和營養成分,若是在保存不太注意濕度和衛生環境,很容易導緻生蟲、回潮、黴變,這種情況下紫薯幹是不能保存的,但一般紫薯幹就常溫下放置,能夠保存3-6個月。

紫薯幹:紫薯幹是以紫薯為原料。一般是将整塊地瓜蒸熟去皮,然後壓制、自然晾曬(或烘烤)。條狀或塊狀,色澤橘紅,味甘性平具有和血補中,寬暢通便,益氣生津等食用和藥用功能,因為紫薯富硒,是“抗癌之王”“長壽之王”所以紫薯幹被聯合國譽為最健康的食品。

它除了具有普通地瓜幹的營養成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。而花青素又是科學界發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑,其清除自由基的能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。紫薯幹中含有豐富的蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B、A等8種維生素和碘、硒、鉀、鋅、錳、賴氨酸、磷、鐵等10多種天然礦物質微量元素。其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特别是硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體内自由基,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等癌病的發生。紫薯幹富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔内滞留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和緻癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。

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