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蒸南瓜餅最簡單的做法

更新时间：2026-01-28 07:01:17

　　1、蒸南瓜餅最簡單的做法：

　　(1)南瓜一半,一斤重。去皮,去瓤,切成小塊。

　　(2)上鍋蒸熟,用時大約20分鐘就好了。

　　(3)出鍋後瀝幹水分,趁熱加一勺糖(也可以不加),用勺子将南瓜塊壓成泥。

　　(4)待南瓜泥稍微涼點,溫熱的時候分次加入面粉攪勻。

　　(5)當揉成面團不粘手時就可以了。

　　2、南瓜餅營養成分表：南瓜餅是用南瓜和糯米粉制作而成，南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，營養豐富。而糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養含量毫不遜色于南瓜。

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