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如何上籃

更新时间：2026-01-30 17:44:32

1、基本上籃，右手上籃示範：先運球，右腳着地踩一，左腳再踩二跳起做一個上籃動作。

2、轉身上籃，當防守人擋在自己前面，利用轉身上籃會是一個明智的選擇。

3、抛投，通常個子不算高的後衛常用這一招。

4、跳步上籃，跳步上籃具有迷惑性，因為防守人很難判斷自己是要往左還是往右移動。

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