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長期喝茶葉有什麼危害

更新时间：2026-08-09 14:46:40

　　1、長期喝茶葉對身體沒什麼危害的，但不要喝濃茶，适量喝茶對身體非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血壓和血壓。

　　2、濃茶含有大量咖啡因和茶堿。過量飲用濃茶會導緻失眠、頭痛、耳鳴、視力模糊等。它對胃腸道也有副作用。

　　3、此外不要空腹喝茶。茶葉中的咖啡因會導緻心率增加，引起心悸和加重腎髒負擔的症狀。

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