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炒膳魚怎麼做好吃
炒膳魚怎麼做好吃
更新时间:2025-05-19 16:59:25

主料:鳝魚500克、大蒜100克、黃瓜400克。輔料:郫縣豆瓣醬50克、花椒2克、食用油100毫升、精鹽2克、白酒5毫升、姜片15克、高湯750毫升、香醋10毫升、蔥花5克。

選用鮮活的土鳝魚。

将鳝魚剮成鳝魚片,這個一般自己都不會做或不願意做,請賣魚的師傅幫忙就好。

黃瓜切條備用。

熱鍋放油燒至七成熱,下鳝魚片、大蒜煸炒,加少許白酒爆香。

加入豆瓣醬、花椒,姜片炒香,加精鹽調味。

加入鮮湯燒開,加醋提味,燒10分鐘左右至鳝魚和大蒜軟熟。

下黃瓜條燒一兩分鐘,不要燒太久,以保留黃瓜的清香爽脆,撒入蔥花即可起鍋裝盤即可。

成品。

鳝又稱鳝魚,是常見的食用性魚類。鳝魚不僅肉嫩味美,還有補血補氣的食補功效。鳝魚一年四季皆産,唯小暑前後的鳝魚最為肥美,有小暑鳝魚賽人參之說。

土生的鳝魚和人工喂養的鳝魚在口感上會有一些區别,但最主要的是人們對人工喂養的鳝魚的喂養方式存在疑慮,所以更喜歡食用土鳝魚。

土鳝魚顔色更深,更黃,尾更圓更短,粗細不一,樣子還是和人工喂養的鳝魚有很大區别。

鳝魚有很多種做法,最有名的就是蘇幫菜裡的響油鳝糊。在川菜中,最常見的方法是紅燒或幹煸(鳝絲)。

川菜中講究蒜避魚腥、姜去血腥、醋去毛腥,所以紅燒鳝魚要多加姜蒜,加醋可以讓鳝魚燒出來更軟糯,也可以增香除異,所以燒鳝魚的時候也要加一點醋。

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