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日本呼吸減肥法有效
日本呼吸減肥法有效
更新时间:2025-11-13 08:00:53

記者蔡宜芳/綜合報導

舞蹈老師KIMIKO(林睿君)從小學習芭蕾舞,現在緻力于舞蹈教學、體态塑造教學,對于自己的身材管理也相當嚴格。她4日在社群平台分享一位粉絲的求救私訊,對方表示「168減肥法」無效、還越吃越胖,結果她一聽原因,趕緊導正該粉絲的想法,也讓其他網友看了直呼「誤會大了」。

日本呼吸減肥法有效(網友求救168減肥法)1

KIMIKO靠運動維持好身材。(圖/翻攝自Facebook/KIMIKO)

KIMIKO 4日在臉書PO出與粉絲之間的對話,該粉絲向她求救說自己實行「168減肥法」有3周的時間了,但是非但沒有瘦下來,反而越變越胖,在KIMIKO詳細詢問下,該網友竟說:「每天要吃16小時真的吃的(得)好累。」這才發現原來是把16小時與8小時「吃反了」。

日本呼吸減肥法有效(網友求救168減肥法)2

網友搞錯168減肥法,向KIMIKO求救。(圖/翻攝自Facebook/KIMIKO)

對此,KIMIKO趕緊将正确的實行方式分享給對方,說道:「還好我們有一起發現症結點所在。」該網友也向KIMIKO緻謝、直說「我真的覺得自己超蠢」,并希望透過這段對話的分享,能讓更多不清楚「168減肥法」的網友了解正确的方式,引來許多人說:「能吃16小時也好厲害…」、「笑到美叮美當!」、「有夠辛苦的。」

日本呼吸減肥法有效(網友求救168減肥法)3

其他網友的反應。(圖/翻攝自Facebook/KIMIKO)

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