1、普通人泡腳時間應控制在20分鐘之内，時間太長，人體下肢血液流量會增加，導緻心髒負荷過重，心跳加快，不利于健康。
2、熱水泡腳使足部溫度升高，擴張毛細血管，能增加足部的血液循環，還能消除腳臭腳味，有殺毒滅菌的作用。
3、泡腳時間的長短不是固定的，并不是時間越長越好，恰當的泡腳時間能起到積極的作用，例如老人和孕婦适合在臨睡前泡腳，但最好不要超過半個小時。
4、如果泡腳時間過長，會引發全身排出汗液增多，身體大量出汗會帶走一部分微量元素和礦物質，使人感到明顯的虛弱，疲乏無力，甚至心慌氣短。
泡腳多少時間
更新时间：2025-08-17 05:15:11
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