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鴿子湯怎麼炖最補腎

更新时间：2025-07-22 17:24:19

　　1、食材：乳鴿1隻，山藥300克，紅棗、枸杞、姜、水适量。

　　2、将鴿子清洗幹淨，剁成小塊。

　　3、炖鍋添加适量的水，放入鴿子，姜片，燒沸。

　　4、燒沸後用勺撇清泡沫，放入紅棗，蓋上蓋子炖30分鐘左右。

　　5、炖湯期間把枸杞清洗幹淨。

　　6、時間到了就打開鍋蓋，放入枸杞，繼續炖至鴿子軟爛。

　　7、炖鴿子的期間，把山藥清洗幹淨，切成小塊放入鍋裡。

　　8、依次放入适量的鹽，炖至山藥軟爛就可以上桌開吃啦。

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