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黑芝麻禁忌

更新时间：2026-10-29 09:14:49

　　1、芝麻連皮一起吃不容易消化，建議壓碎後再食用。壓碎後的芝麻不僅有股迷人的香氣，更有助於人體吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起攪拌，塗在面包上或放入沙拉醬裏，就能得到芝麻百分之百的好處。

　　2、患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食;根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。

　　3、芝麻不适宜和雞肉同食，否則會引起中毒，嚴重的還會導緻中毒。

　　4、吃過多的芝麻會造成内分泌紊亂，引發頭皮油膩，導緻毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較适合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。

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