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葡萄幹泡水喝的正确方法
葡萄幹泡水喝的正确方法
更新时间:2025-06-12 04:01:39

  1、材料:準備400毫升左右的水,150克左右的葡萄幹。做法:先将水煮熟,再放入葡萄幹,一起煮20分鐘左右,然後關火,将葡萄幹水放在容器中晾置一夜。第二天早上,将葡萄幹從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。

  2、葡萄幹裡面所含有的有機酸以及維生素含量是比較高的,泡水喝也比較容易吸收。除此之外,葡萄幹裡還含有比較多的花青素,這是具有抗氧化的一類成分,比較适合拿來泡水喝,對我們的心血管很好,還能抗衰老。

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