1、材料：準備400毫升左右的水，150克左右的葡萄幹。做法：先将水煮熟，再放入葡萄幹，一起煮20分鐘左右，然後關火，将葡萄幹水放在容器中晾置一夜。第二天早上，将葡萄幹從水中撈出，去除水中的雜質成分後就可以飲用了。
2、葡萄幹裡面所含有的有機酸以及維生素含量是比較高的，泡水喝也比較容易吸收。除此之外，葡萄幹裡還含有比較多的花青素，這是具有抗氧化的一類成分，比較适合拿來泡水喝，對我們的心血管很好，還能抗衰老。
葡萄幹泡水喝的正确方法
更新时间：2025-06-12 15:21:14
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