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6歲小女孩3分16秒跑完800米
6歲小女孩3分16秒跑完800米
更新时间:2025-06-21 00:08:21

10月26日,美國尼亞加拉大瀑布國際馬拉松賽,一位10歲的小女孩索耶·尼克爾森在平均每公裡3分47秒的配速下跑赢了所有的成年女性參賽者,以18分55秒赢得了女子5公裡組别的冠軍,這也是她第一次将5公裡跑進19分。

6歲小女孩3分16秒跑完800米(10歲女孩5公裡18分55秒跑赢所有成年女性)1

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“我不想跑全馬,因為對我來說太累了,5公裡的距離剛剛好。”在過去六周内,尼克爾森一共參加了3場5公裡比賽,并在其中兩場比賽中獲得了女子第一名,她還在綠洲動物園跑步比賽中以19分25秒獲得了女子5公裡的第一名。

雖然年紀隻有10歲,但談起對時間和精力的管理分配、以及對自己身體狀态的把控,尼克爾森卻有着超乎同齡人的敏銳感知。尼克爾森說,自己每周隻會在跑道上專門訓練2—3次5公裡,但她是一位狂熱的足球愛好者,大部分時間都花在了校足球隊的訓練上,在綠茵草地上狂奔是她提升速度的主要方式。“平時主要是進行輕松跑,是為了速度訓練和比賽日保留精力。”女孩稱,自己的偶像是傑西·弗萊明和美國田徑名将史蒂夫·普雷方丹。“在說話的狀态下,我可以用4分30秒的配速跑5公裡。”

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在比賽前,尼克爾森稱自己隻吃了一根蛋白棒,“我不喜歡在比賽前往肚子裡塞太多東西。” 對于如何處理緊張情緒,女孩也有一套自己的方法:“為了緩解緊張,我會試着把情緒推到腳下,讓它刺激我奔跑,所以我會跑得更加興奮。”

連尼克爾森的父親都不可思議地表示,女兒的身體内部仿佛是有一座屬于她自己的時鐘。而尼亞加拉大瀑布國際馬拉松賽的賽事主管丹尼爾則稱,他看到尼克爾森在比賽中很開心,十分享受比賽。“在比賽前,她随意地把背包放在起跑線一邊,然後她就開始做熱身運動,看起來她完全不受周圍其他人的影響,她整個狀态非常自信,一點都不需要别人來告訴她應該怎麼做。"

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穿着1碼的普通跑鞋,身高僅有120厘米的尼克爾森跑赢了所有的成年女跑者,而這個10歲女孩的夢想卻不止于此,她自信地認為自己還可以跑得更快,“我不想說得太多,我會用行動來證明給所有人看。”

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像尼克爾森這樣擁有超凡運動天賦的孩子并不在少數,前不久,一位來自挪威的12歲男孩霍爾·豪根以平均3分20秒的配速、跑出了33分18秒的驚人成績,刷新了個人10公裡最好成績的同時,創造了12歲男孩有史以來的第二好成績,目前該世界紀錄由來自澳洲的科比·斯圖爾特保持,成績為33分08秒。

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霍爾·豪根同樣出生于一個運動世家,他的祖父就曾在40年前代表挪威參賽,而霍爾的母親則是一位長跑教練,她的5000米最好成績是15分09秒,10000米最好成績是31分47秒,此外,他的哥哥西蒙也是一位優秀的長跑運動員,去年曾跑出5000米13分37秒的個人最佳戰績。如此強大的長跑基因加上後天專業的訓練,讓許多人開始期待在未來的世界舞台上,霍爾·豪根能夠為挪威田徑創造驚喜。

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