紅米花生核桃粥步驟-tft每日頭條

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紅米花生核桃粥步驟

更新时间：2025-07-14 19:07:14

　　1、食材：花生20-40粒米、核桃3個、米一勺。

　　2、準備好3個幹核桃進行砸殼剝核桃仁，剝花生20顆左右，剝米40粒米左右，把放入碗内。

　　3、核桃仁表皮有輕微的澀味和苦味，這是我們用熱水進行沖洗下，祛除澀味；碗内加入開水，浸泡5分鐘左右。

　　4、這時候，把花生和核桃清洗幹淨。

　　5、這時，開始用水淘米；

　　6、把米和核桃花生放入電飯鍋内加适量的水，進行煮粥。

　　7、30分鐘-40分鐘，煮粥就好了。

　　8、把米盛入碗中，美味的粥就好啦！上面還有一層固醇油，保健美容哦！

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