1、忌口：白頭粉刺就是毛囊皮脂腺口堵塞而成的，所以一定少吃含油量較高的食物，譬如像奶油、動物肝髒等高脂類食物。另外，也要少吃辛辣食品，辛辣的食物最容易刺激皮膚，從而引發粉刺、痤瘡。如果題主的白頭粉刺已經比較嚴重了，那就一定要管住嘴了。
2、清潔：每天都要把臉洗幹淨，白頭粉刺說到底還是油脂堵塞，油脂分泌過多，水油不平衡，導緻多餘的油脂堵住了毛孔。隻有徹底幹淨了，油脂才沒有可趁之機。
3、補水：當油脂分泌過多的時候，這時候最重要的就是補水了，以達到水油平衡，濕敷是一個很不錯的選擇，我一般會将黛珂紫蘇水用化妝棉濕敷，堅持了一個月後，肉眼可見的感覺到粉刺平了下去。
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