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紅枸杞的功效與作用

更新时间：2026-07-10 18:12:10

　　1、枸杞是常見的食材以及藥材，它是以疏肝為主，既入肝髒也入腎髒，所以它具有一定的明目養肝作用，又可以補腎。

　　2、通常枸杞多需搭配應用，來發揮它的作用。

　　（1）到了春季或者到了接近冬季的時候，可以應用枸杞泡菊花等，它跟不同的食材泡到一起可以發揮它的作用。

　　（2）如秋天比較幹燥的時候，可以加石斛和枸杞泡到一起，可以養肝又可以滋養肝陰。

　　3、很多人出現目赤腫痛、肝火比較旺的時候，可以加菊花跟枸杞泡到一起，可以肝腎同補，所以它具有滋補肝腎作用。在體弱多病經常有肝腎不足等人群，可以長期來泡水喝或者在煲湯的時候，都可以加枸杞來發揮它補腎養肝作用。

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