1、高血壓的患者要積極進行治療性生活方式的幹預，其中飲食幹預是重要的一個方面。
2、高血壓的患者要減少鈉鹽的攝入，減少烹調用鹽、少吃或不吃各種腌制品。
3、要補充鉀鹽，每天要吃新鮮的蔬菜和水果，要減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或者不吃豬油、肥肉和動物内髒，适當補充含葉酸的食物。
高血壓吃什麼菜好
更新时间：2026-09-05 07:14:46
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