1、先在手上塗抹适量洗潔精或肥皂并沖洗幹淨，保證手上基本無油污和雜質，洗潔精或肥皂用量與平常洗完碗之後洗手用的量基本相同（用洗潔精較方便，但沒有洗潔精也可用肥皂）。
2、在眼鏡的兩個鏡片上各滴一滴洗潔精或者用肥皂直接塗在眼鏡上，用大拇指從鏡片中心往外畫圓圈抹勻，覆蓋每個鏡片的正反兩面，同時大拇指輕揉鏡片，然後把鏡框和鼻翼的小支架也塗上并揉搓（揉鏡片不可用力，鏡框和支架可稍微用力些），這個過程大約持續2-3分鐘。
3、打開水龍頭（可調大小的話先放小），仔細把眼鏡的各個角落都沖一遍，然後基本沒有洗潔精或肥皂了開大水龍頭沖一段時間至幹淨為止。此過程約2分鐘。
4、用紙巾沿着一個方向（順時針或逆時針均可）把眼鏡上的水吸幹淨，注意不要全貼上去，要用紙巾的小部分吸，直至水吸幹。
5、保養：如果平常大部分時間眼鏡放在盒子裡，有眼鏡布的可用其裹上眼鏡片正反面減少和盒子的摩擦（眼鏡布應保持清潔），盡量不要用眼鏡布擦拭鏡片。如果經常戴眼鏡有少許髒污但又沒有條件洗，可在鏡片上相應的地方哈氣同時迅速用紙巾的小部分輕輕擦拭。
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