首先打開車門進入車内，坐好在座椅上，把雙腳自然放到地闆上，右手可以觸摸到座椅方向調節的兩個按鈕，按照自己的需求進行調節即可。
1、調整座椅高低，合适的高度是獲得良好駕駛視野的前提，座椅調整時通常要将高度調整作為第一步，調整時需要保證頭部與車頂至少留有一拳左右的距離。以免車輛颠簸時頭部撞擊到車頂。
2、調整座椅靠背，日常駕駛我們推薦的座椅靠背傾斜角度在100-110度，當靠背傾角超過110度後椎間盤壓力會顯著減少，對于沒有腰靠調整的車輛而言這是一個重要的參考數據。調整完高度後很多車主習慣先調整座椅的前後，在調整靠背，原則上這沒有太大問題，隻是先确定靠背斜角度後，會更方便調整座椅前後的合适距離。
3、調整座椅前後，除特殊身高的人群外，座椅太靠前或靠後都是不正确的，座椅太靠前四肢活動空間會減少，肘關節和膝關節處于極度彎曲狀态，腰部肌肉長時間處于緊張狀态，易造成肌肉酸痛，而座椅太靠後勢必會增加軀體前傾，增加腰間盤的壓力，易引起腰間盤突出并引發肌肉疲勞性損傷。
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