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什麼時候喝咖啡最好
什麼時候喝咖啡最好
更新时间:2025-06-10 03:01:00

  咖啡是非常常見的飲品,可以提神醒腦。最好是在早飯後半小時到兩小時喝一杯咖啡最健康。

  要避免空腹喝咖啡,以免對胃腸道造成一定的傷害。在上午喝咖啡,可以使全天保持精力充沛。如果是午後或者夜晚喝咖啡,容易影響睡眠的。

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