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橙子炖雞蛋寶寶輔食
橙子炖雞蛋寶寶輔食
更新时间:2025-08-06 06:20:03

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)1

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不知道在大家心中,冬天最愛的水果有哪些呢?

蘋果、梨、柿子、柚子、香蕉……

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)2

但現在有了蔬菜大棚,像是草莓、車厘子、桃子想吃啥都能吃到。

其實這4種冬天應季又好吃的水果, 盲買一般都不會出錯,大家可千萬别錯過。

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)3

其實水果除了直接吃,多加幾步可以解鎖更奇妙的吃飯。

關于蒸糕的做法我已經分享過很多了,但今天這個從造型來看就很出彩。

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)4

直接用橙子杯當蒸碗,放上加了橙汁的面糊,還沒等出鍋呢,整個廚房就已經橙味飄香了。

咬上一口軟糯糯的,和會biu汁的橙肉相比,這個更有嚼勁。

橙子的清香配着雪梨枇杷棒的顆粒感,吃起來更有意思。

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)5

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)6

食材:橙子2個(對半切開)、普通面粉200克、酵母2克、雪梨枇杷百合棒2根

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

制作時間:50分鐘

提示:适合對文中食材不過敏的寶寶。

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)7

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食材的重量,僅代表制作量,不代表寶寶的添加量。

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)8

準備食材:橙子2個(對半切開)、普通面粉200克、酵母2克、雪梨枇杷百合棒2根。

調味說明:這個食譜我用鮮橙子自帶的酸甜味來調味,适合周歲以上的寶寶,如果是大寶寶吃的話,可以在攪拌面糊的時候加點白砂糖。

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橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)9

沿着橙子肉和果皮的交界處把橙子分開。

tips:橙子一定要提前清洗幹淨哦。

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剝好的橙子,放入破壁機中打成汁。

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雪梨枇杷百合棒切成小塊。

tips:水果棒可以給蒸糕增加酸甜的果味,吃起來層次感更豐富,沒有的姐妹可以替換成葡萄幹或者蔓越莓幹哦。

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面粉中倒入橙汁。

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加入酵母和水果棒。

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将碗中所有食材攪拌成濃稠的糊糊狀。

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蓋上保鮮膜放在常溫發酵40分鐘。

tips:因為是冬天,發酵會受到溫度的影響,可以把面糊放在溫暖的地方,發酵速度會快一些。

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發酵好的面糊放在橙碗中。

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冷水上鍋,中火蒸15分鐘至熟透就可以啦。

tips:關火後不要立馬開鍋,等鍋中溫度降一點了再打開,這樣蒸糕不會回縮。

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橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)18

可以像剝橙子一樣,把蒸糕扒開,吃起來還怪有意思的呢。

前段時間,思媽發起了一個小小的問卷調查。

通過調查發現姐妹們特别需要一些功能性的食譜,比如如何預防寶寶貧血,怎樣吃更補鈣?

思媽已經把這些食譜整理好,進入公衆号“寶寶營養輔食”就可以查看啦!

橙子炖雞蛋寶寶輔食(今日食譜橙子蒸蛋)19

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