紫蘇，應該很多都有吃過，有些人還在自己院子裡種上了，而且紫蘇還可當做藥材，又可以當做野菜來吃，其味道也是很美味的，曬幹還可以泡水喝。紫蘇盛行于夏季，當過多的時候，很多朋友就将它們曬幹存放好。

那麼女孩用紫蘇泡水喝到底有什麼功效呢？紫蘇是一種野菜，也是一種中藥材。要是女孩子感冒發燒的可以用這兩種方法幫你去除體内疾病，感冒可以用紫蘇泡水喝，或許不需要15天都已經好了。有幼嫩紫蘇葉，可以不泡水當菜來吃也是一種美味。因為紫蘇味道也是很适中，不會很難接受。

紫蘇葉能經常泡茶喝嗎？

紫蘇葉散寒，理氣，和營。治感冒風寒，惡寒發熱，咳嗽，頭痛無汗，氣喘，胸腹脹滿，嘔惡腹瀉，咽中梗阻，妊娠惡阻，胎動不安。并能解魚蟹毒，癰瘡蛇毒辣。《本草通玄》：久服洩人真氣。氣虛、陰虛及溫病患者慎服。

如果身體患有風寒感冒,出現怕冷、氣短、咳嗽、腹脹等症狀時,就可以拿紫蘇葉泡水服用。一般情況下,我們都是選擇較嫩的紫蘇葉芽,因為這樣可以直接生吃,同時也可以泡茶、做湯或者煮粥。我們在選擇紫蘇葉時,最好選擇葉片比較新鮮,并且沒有被蟲子咬過以及大量梗部的嫩葉。如果是将紫蘇葉進行腌漬服用的,那麼最好選擇老一點的葉子。

3、退燒

多數的嬰幼兒出現發燒症狀的主要原因就是由于外部風邪感染所導緻的。所以說,想要治療這些症狀,對身體進行發汗是一個最好的退燒選擇。如果孩子出現了這種情況,最好能夠用曬幹之後的紫蘇葉用開水沖泡之後給孩子進行擦洗,這對于退燒也有非常好的幫助。這是因為紫蘇葉具有芳香化濁以及辛溫解表的作用,服用之後能夠令身體快速發汗,有效地退燒。

4、調節血壓

紫蘇當中的紫蘇油能夠調節身體的血壓控制系統，能夠幫助血壓恢複正常，一方面可以讓過低的血壓升高，另一方面也不會導緻血壓過度升高。所以是很多血壓不正常的朋友推薦的飲品。

紫蘇葉泡水喝的妙用

1、紫蘇葉與荷葉綠茶同泡

紫蘇葉與荷葉和綠茶一起泡制也是一種不錯的選擇,泡制方法很簡單,就像平時泡茶那樣,把三克紫蘇葉和三克荷葉加入适量的綠茶,一起用開水沖泡,然後當茶飲,經常飲用這種飲品,能讓人體内部積存的脂肪分解并排出體外,對減肥有很大的好處,能讓人們的擁有苗條的身材。

2、紫蘇葉與紅糖同泡

紫蘇葉是一種含有多種揮發性物質的中藥材,它的活血功效特别出色,把它與紅糖一起用開水沖泡後飲用,可以有效緩解女性的月經不調。具體泡制方法是取三到五克紫蘇葉,加入十克紅糖,用沸水沖泡以後飲用就可以。

3、紫蘇葉與生姜同泡

紫蘇葉與生姜都能起到散寒的作用,在泡制時可以把新鮮的紫蘇葉子收取以後放在陽光下曬制一兩天,再切成細絲,把生姜也冼淨切成絲狀,兩者一起放在茶杯中,加入開水沖泡,然後飲用就可以,在冬天中飲用,能起到預防感冒的作用。

4、紫蘇葉魚湯

材料：土豆、紫蘇葉、鲫魚

做法：将新鮮的鲫魚宰殺幹淨，然後放入油鍋中稍微煎一下；土豆去皮之後切塊；将鲫魚還有土豆一起放入鍋中炖煮，等到湯汁變成奶白色就可以；最後将紫蘇葉撒上就可以起鍋服用了。

紫蘇的泡水喝禁忌

1、紫蘇葉性溫如果是火氣比較旺盛導緻身體作嘔的患者，最好不要服用，因為服用之後有可能會加重病情。

2、紫蘇葉泡水并不能夠長期服用，因為如果長期服用很容易導緻體内的真氣洩漏，長期服用身體的體質會越來越弱。紫蘇葉泡水不能長期大量的服用，特别是身體虛弱的人群要注意。

3、如果你身體患有疾病，并且是屬于陰虛方面的疾病，主要的身體表現為發寒熱或者是頭痛，那麼最好不要服用紫蘇葉，而是應該多吃一些具有收斂滋補作用的中藥材。

總結：你有用它泡過水喝嗎？

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