1、首先，把艾葉熬成汁，然後在洗澡的時候，按照一定的比例倒到浴池或者浴缸裡去，稀釋對水，就可以沐浴，使用艾葉泡澡可以除去身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、濕疹有一定的療效。
2、又或者取新鮮艾葉30-50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至适宜水溫就可以進行沐浴了，冬天已經到來，不妨用艾葉泡個澡。
3、除了直接使用艾葉泡澡以外，艾葉還可以和精油一起用，效果不錯。泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、沖浪浴缸為佳；淋浴沒有辦法進行艾葉泡澡。
4、打開艾葉沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3—4升100攝氏度的開水即可，浸泡5分鐘，然後放入浴盆中，加适量溫水，調制成适合自己沐浴的水量即可艾葉沐浴對水溫要求因人而異，不是水溫越高越好，以微燙舒适為佳一般為30分鐘為宜，但對風濕和痹症患者可以适當延長一些，身體處于出汗狀态，感覺闆結於堵部位緩解或消除為佳，可以根據自身适應程度适當添加一定的熱水，使浴液溫度保持在最舒服的溫度下。
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